De Limburgse triatleten Bas Diederen en Martijn Dekker hebben allebei hun zinnen gezet op het winnen van een vooraanstaande Ironman.
Ontvang nu De Limburger 3 weken lang in de brievenbus of lees hem 4 weken lang digitaal! Een unieke mogelijkheid om kennis te maken met de krant van Limburg. Het proefabonnement stop automatisch.
Ontvang nu De Limburger 3 weken lang in de brievenbus of lees hem 4 weken lang digitaal! Een unieke mogelijkheid om kennis te maken met de krant van Limburg. Het proefabonnement stop automatisch.
Op 15 maart zijn er verkiezingen voor de Tweede Kamer, en daarna komt er een nieuw kabinet. Het belooft een spannende strijd te worden, waarbij de kiezer het uiteindelijk voor het zeggen heeft.L1 wil graag van u weten hoe u tegen de politiek aankijkt. In plaats van deskundigen aan het woord te laten, vragen we het nu aan u. We nodigen u van harte uit om mee te doen aan een publieksonderzoek. Doel is om, ten behoeve van onze berichtgeving, een nog beter beeld te krijgen wat er leeft onder de bevolking.
We stellen het zeer op prijs als u meedoet. Uw antwoorden worden vertrouwelijk behandeld.
Wie gaan er door naar de finale van het LVK 2017? Vrijdag 6, 13 en 20 januari zijn de halve finales om 18:00 uur. En die volg je natuurlijk live op L1 TV en L1 Radio. En als bonus: ook live op L11 Alaaf Facebook!
Ben jij op zoek naar een bijbaan waarmee je in een uurtje per dag al leuk kunt bijverdienen? Word dan krantenbezorger. Minimale leeftijd 15 jaar, ook geschikt voor VUTters en/of AOW-ers.
Op een prachtige zomeravond in augustus 2016 beleefden Guido’s Orchestra met zijn muzikale gasten en het publiek een onvergetelijke avond op de Markt in Kerkrade. Orkestleider Guido Dieteren presenteerde hier samen met zijn orkest een wervelend muziekspektakel vol passie en vuur. U kunt hier nu ook thuis van genieten door middel van de of van dit unieke concert! En wij maken het u makkelijk, u kunt deze nl. gewoon online bestellen in de L1 Shop!
Zo hoopt Diederen die van Hawaii op zijn naam te zetten en mikt Dekker op de Ironman van Maastricht. Dat maakten ze bekend in het L1-programma AvondGasten.
De beide topatleten waren trainingsmaatjes, maar om hun doelen te bereiken gaan ze dit jaar individueel trainen. Zo heeft Diederen een team geformeerd dat helemaal om hem draait. “Ik heb gezien dat de andere toppers dit ook allemaal zo doen. Tot op heden haalde ik 97 procent uit mijn kunnen, dit team moet nu gaan zorgen dat die laatste 3 procent ook gehaald worden.”
Dekker en Diederen trainen 20 tot 30 uur per week. “Vandaag begonnen we om 7:00 uur met een zwemtraining van anderhalf uur, daarna een fietstocht van 2,5 uur en tenslotte nog een looptraining van een uur. Daarnaast hebben we samen nog een bedrijf, waarin we andere atleten begeleiden. Die combinatie is behoorlijk pittig.”
Bron: 1Limburg Sportnieuws
